2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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855 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 73.97g.
昼食: Magners Original Irish Cider, Avocados , Itsu Salmon & Avo Maki Rolls. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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