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Voltando ao meu peso de antes da viagem. Retornei para o controle na quarta 28/04.
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75.3 kg
これまでの減量分: 56.7 kg.
残り: 75.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1270 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 149.15g.
昼食: Tomates, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Coxão Duro Cozido, Omelete, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Chamyto, Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha , Banana Nanica. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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