2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1257 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 108.56g.
昼食: Montana Purê de Batata, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 夕食: Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Club Social Integral com Cebolinha, LAR Ovo, Aliança Queijo Prato. 軽食/その他: Torcida Cebola, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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