2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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919 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 74.55g.
朝食: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Banana. 昼食: Carne do Peito de Frango, Cenouras, Maçã. 夕食: Churrasquinho. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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