2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1502 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 151.89g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника. 昼食: Алые Паруса Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Optimum Nutrition Lean Whey, Фундук Фундук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Беларусь Сыр Царский. もっと...
|
体重に変化ありません
|