2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1110 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Banana, Chocolate, Integralmedica Carnibol, Aveia em Flocos. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Suco de Limão, Mel, Integralmedica Carnibol, Aveia em Flocos, Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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