2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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758 kcal
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脂質: 21.90g | たんぱく質: 26.22g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Haverjoy Havermout Instant, Entrasol Quickstart Chocolate, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 夕食: Timun Suri, Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Nestle Bear Brand Gold Malt Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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