2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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2070 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 209.82g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens. 夕食: turkey and bacon swiss flautus. 軽食/その他: Apples, Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter, Goose Island IPA Beer, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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