2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1148 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Horseradish Sauce, Sliced Ham (Extra Lean) , Roland Pancroc Vollkorn. 昼食: Grapefruit, Zucchini , Fried Egg, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Regular Beer . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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