2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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422 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 32.25g.
朝食: Kero Coco Água de Coco. 昼食: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Molho de Tomate Caseiro. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão, Vigor Iogurte Whey. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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