2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1569 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 216.13g.
朝食: Indomie Mieghetti, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Pisang Goreng. 昼食: Kerupuk Putih, Cireng, Cabe Rawit, Indofood Kecap Asin, Tempe Mendoan 1 Potong, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. 夕食: Fortune Minyak Goreng Sawit, BonCabe Boncabe, Siomay Dimsum Yuniar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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