2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1551 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 229.11g.
昼食: Hähnchenbrustfilet, Omelett, Schweinebauch, Vitasia Reisnudeln, Cock Brand Reisnudeln. 夕食: Eat Happy Sommerrolle Hühnchen . 軽食/その他: Ehrmann Magerquark, Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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