2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1222 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 129.52g.
昼食: Рузский Кефир 1,5%, Образ Жизни Зелёная Гречка. 夕食: SPAR Капуста Запечённая, Моя Десерт Протеиновый Quark Папайя, Milbona Сыр Cottage Bio, Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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