2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1081 kcal
|
脂質: 46.18g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 68.56g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Хохланд Сыр Чизбургер, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Кальве Майонез Легкий, Delicados Тортилья с Сыром . 夕食: Атрус Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|