2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1059 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Grings Maca Peruana, Café, Chá de Ervas. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Abacaxi. 夕食: Integralmedica Whey 100% Pure. 軽食/その他: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Leite Integral, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Açafrão. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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