2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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458 kcal
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脂質: 9.06g | たんぱく質: 10.71g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 軽食/その他: Peras, Ameixas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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