2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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552 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 9.69g.
昼食: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Ovo Cozido. 夕食: Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Paleta Bovina, Perdigão Linguiça Suína. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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