2014年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.0 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 26.8 kg.    ダイエット続き: 100%.

1691 kcal 脂質: 79.03g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 160.62g.   朝食: Egg, Egg White. 昼食: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Reese's Nutrageous (King Size). もっと...
2521 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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