2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1743 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 181.45g.
朝食: Ленивые Вареники, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Сыр Российский, OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада, Банан, Словяночка Молоко 2,5%. 夕食: Novus Салат Греческий, Копченый Лосось, Картошка Печеная, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Чизкейк, Сахар, Чай, Сыр Бри, Лимонный Сок, Сахар, Свежевыжатый Яблочный Сок, Myprotein BCAA, Яблоко, Пасха Творожная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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