2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1915 kcal
|
脂質: 123.02g | たんぱく質: 116.49g | 炭水化物: 86.50g.
朝食: President Сливочное Масло 82%, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Творожники в Духовке. 夕食: Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Льняное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Утиный Жир, Сладкий Картофель, Голень Куриная Жареная Вкусвилл. 軽食/その他: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Я Любимый Лопатка Черный Кабан, Epic Pork Rinds with Himalayan Sea Salt. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|