2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
2158 kcal
|
脂質: 66.84g | たんぱく質: 171.34g | 炭水化物: 231.61g.
朝食: Milka Schoko & Keks, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Магнит Апельсин, Перекресток Авокадо , Магнит Слива, Магнит Клубника, Планета Витаминов Черника, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Got7 Protein Cheesecake. 昼食: Ашан Шампиньоны, Ашан Лук, ВкусВилл Цуккини, La Tourangelle Масло Авокадо, АТАК Баклажаны, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Линия Куриное Филе, M&M's Hi Protein Chocolate , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, ВкусВилл Цуккини, АТАК Баклажаны, Линия Куриное Филе, La Tourangelle Масло Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Kikkoman Sojasoße, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|