2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1007 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 24.95g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Фасолевый Суп. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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