2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1366 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 71.27g.
朝食: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. 昼食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Käse, Honig-Senf-Dressing, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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