2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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976 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 65.01g.
朝食: Plátano. 昼食: Mandarina, Lubina, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Atún con Huevo. 夕食: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Entrecot. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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