2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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472 kcal
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脂質: 6.05g | たんぱく質: 19.68g | 炭水化物: 82.86g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Carrefour Lentejas con Verduras. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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