2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1100 kcal
|
脂質: 32.23g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Конти Конфета Золотая Лилия, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Doppel Herz Омега-3. 昼食: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Lipton Чай, Global Village Сахар Тростниковый, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 夕食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, SPAR Пастила с Мармеладом, Первый Хлебозавод Баранки на Сгущённом Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|