2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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600 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 42.67g.
朝食: Метро Соус Тартар, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом, АТБ Гречка Отварная, Американо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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