2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1232 kcal
|
脂質: 80.88g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 63.00g.
朝食: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. 夕食: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Помидоры, Жареное Яйцо, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|