2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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475 kcal
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脂質: 3.23g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Биокефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Магнит Банан. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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