2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1332 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 123.83g.
朝食: Евроопт Чернослив, Кофе с Молоком, Brown's Bakery Хлеб Тестовый Зерновой XXL, Сухая или Твердая Салями, Мясной Рулет, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Мёд, Молочные Горки Творог 5%. 夕食: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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