2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1219 kcal
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脂質: 66.61g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 64.03g.
朝食: Сырой Овощ, Творог 9%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. 軽食/その他: Coffee Like Флет Уайт, Сырники, Буше Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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