2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1013 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 70.04g.
朝食: Citroen, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Lidl Volle Yoghurt, Kanzi Appels. 昼食: Baba Ganoesj, Bakkerij 'T Stoepje Havercrackers, Unox Chinese Tomatensoep. 夕食: Jumbo Saucijs. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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