2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1422 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр, Творожные кексы. 昼食: Творожные кексы, Barilla Макароны Варёные!!!, Сыр. 夕食: Творожные кексы, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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