2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1025 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Активия Йогурт Вишня, Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Капуста Тушеная без Масла. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Мираторг Мексиканская Смесь, Шурпа. 夕食: Велком Сервелат Финский, Greenfield Зеленый Чай, Сельдерей, Магнит Морковь Вареная, Минтай в Сметане. 軽食/その他: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Турбослим Кофе, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Вода. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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