2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1698 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Урбеч из Абрикосовых Косточек, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Яйцо. 夕食: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|