2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1740 kcal
|
脂質: 74.44g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 189.70g.
朝食: Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яичный Желток, Помидоры, Baker House Торт Шварцвальд, Северодвинск-Молоко Ряженка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной. 昼食: Leti Хлебцы Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Магнит Омлет, Зеленый Горошек, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной, Dario Сок Мультифрукт, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. 夕食: Lucky Days Конфеты Желе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Иней Карбонад Столичный, Огурец, Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Провансаль, Картофель Отварной, SPAR Морковь Отварная , Варенька Варенье Абрикос, Северодвинск-Молоко Творог 9%, Магнит Омлет, Сельдерей, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. 軽食/その他: Золотой Век Луковые Кольца, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|