2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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896 kcal
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脂質: 15.36g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 146.99g.
朝食: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макароны Отварные. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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