2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1340 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 55.16g.
朝食: Beerka Арахис Жареный Соленый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Партия Еды Коул Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Бахетле Овощная Нарезка. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|