2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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2214 kcal
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脂質: 78.02g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 413.17g.
朝食: Чай, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 昼食: Дикси Коктейль Смесь Орехов и Сухофруктов, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Багет Пшеничный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 夕食: Бахетле Пирог Песочный с Творогом. 軽食/その他: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Конти Конфета Джек. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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