2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1545 kcal
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脂質: 92.29g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. 昼食: Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Delmar Хлебцы из Бурого Риса. 夕食: Семга на Гриле. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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