2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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3006 kcal
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脂質: 138.08g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 315.17g.
朝食: Gemischte Nüsse, Porridge, Hofer Toastschinken, Grafschafter Butter Toast, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Tomate-Basilikum, Ei, Pure Fruits Mango Orange. 昼食: Ketchup, Joghurtdip, Gemischter Salat mit Dressing, Hofer Puten Spieß, Ofengemüse. 夕食: Cocktailtomaten, Avocado, Wojnar's Wurstsalat, Gutes aus der Region Salzweckerl. 軽食/その他: Haribo Happy Cola Sauer, Colada sab, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Eiskugel, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Ströck Kornspitz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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