2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1353 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Своя Линия Грецкий Орех, Груша, Яготинский Творог 9,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Клубника. 昼食: Кулич Пасхальный, Iberica Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Свинина Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Гречка Отварная, Редис. 軽食/その他: Orbit Жвачка с Арбузом, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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