2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1829 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: Baker House Кокосовый Птифур, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Шаурма с Курицей. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Торговая Площадь Курица Копченая. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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