2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1960 kcal
|
脂質: 80.46g | たんぱく質: 123.86g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Магнит Апельсин, Легко Творожные Маффины, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 昼食: Пепси Пепси Лайт, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Гороховое Пюре. 夕食: Кабачковая Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Легко Творожные Маффины, Вино Красное Сухое, Черемша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Star Микс из Морепродуктов , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Махеевъ Джем Малиновый , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Чизкейк ПП, Избенка Сыр Адыгейский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|