2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1513 kcal
|
脂質: 87.27g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Помидоры. 昼食: Isey Skyr Черника-Малина, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|