2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1384 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Betânia Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Kobber Chia, Brasfrut Polpa de Açaí, Probiótica 100% Pure Whey, Itambé Iogurte Fit Morango, Castanhas de Caju. 昼食: Legumes Refogados, Sadia Coxa de Frango. 夕食: Ameixas, Ovo Cozido. 軽食/その他: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Betânia Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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