2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
876 kcal
|
脂質: 24.58g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 125.87g.
朝食: Яблоко Зеленое, Исинга Йогурт 2,5%, Банан. 昼食: Bonduelle Зелёный Горошек, Tess Чай Чёрный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fish House Тунец Натуральный, Global Village Кабачковая Икра, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная. 夕食: КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fun Fish Тунец Натуральный , Свекла Вареная. 軽食/その他: Киви, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сладкий Красный Перец, Суп, Свекла Вареная, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|