2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
2293 kcal
|
脂質: 85.89g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 266.96g.
昼食: Яблоки Фуджи, Нектарины, Макдоналдс Филе-О-Фиш, ВкусВилл Квас, Вкусвилл Наггетсы из Тофу в Нори. 夕食: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Филе Индейки с Грибами и Гречей, Фитнес Меню Филе Индейки на Гриле с Рисом, Фитнес Меню Фруктовый Салат, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|