2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
2685 kcal
|
脂質: 56.08g | たんぱく質: 178.41g | 炭水化物: 357.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мистраль Гречневая Крупа. 昼食: Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. 夕食: Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Полба. 軽食/その他: Банан, Maxler Glutamin Unflavored, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу. もっと...
|
体重に変化ありません
|