2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1747 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 224.68g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Pão Francês. 昼食: Costela Bovina Assada, Massa Leve Capeletti de Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Bolo Salgado. 軽食/その他: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Pamonha. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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